Popis disciplín
Aerobic
Aeróbne cvičenie je definované špecifickými cvikmi s vlastným názvoslovím: step touch, side to side, leg curl, grapewine, V-step, jack a ďalšie. Cvičí sa pri hudbe, ktorá má zvyčajne dobre počuteľné a oddelené jednotlivé doby a takty. Zostavy sa spravidla skladajú prevažne z cvikov na 8 dôb a 4×8 dôb tvorí jeden blok.
Pre disciplínu aerobic máme dve rôzne možnosti súťaží: medzinárodnú postupovú tanečnú súťaž MiA Festival a kvalifikačnú súťaž Aerobic Tour.
Step aerobic
Step aerobic je forma aerobiku, pri ktorej sa aktívne využíva step – ten nie je považovaný za rekvizitu, je povinnou súčasťou disciplíny. Step je možné prenášať a vytvárať z neho rôzne tvary. V mladších kategóriách môže napomáhať k udržaniu útvarov choreografie. Step je potrebné aktívne využívať minimálne 50 % času vystúpenia. Pri jeho odnášaní z tanečnej plochy po skončení vystúpenia je nutné dodržať časový limit na odchod.
Street dance
Disciplína Street dance zahŕňa RnB, hip hop, house dance, popping, locking, wacking, krump, breakdance, vogue, MTV dance. V choreografiách je možná kombinácia všetkých uvedených štýlov. Ide o skupinové vystúpenie, preto je potrebné vyvarovať sa veľkého množstva sólových pasáží. V prípade, že zostava obsahuje veľké množstvo breakdance, zvážte jej zaradenie do disciplíny Breakdance.
Cheer
Cheerleading je komplexná športová aktivita, ktorá zahŕňa skoky, tanec, akrobaciu, stunty, pyramídy a pokriky. Do disciplíny Cheer patria tímy zamerané na stunty aj tímy prevažne tanečného charakteru.
Skoky si cheerleading osvojil najmä z gymnastiky, pričom dôležitá je výška a správna technika. Existuje viacero druhov skokov, ktoré sa môžu reťaziť a kombinovať. Medzi základné skoky patrí tzv. roznožka (toe-touch), pike alebo side/front hurdler.
Tanec má v cheerleadingu dve podoby – tzv. cheer dance, ktorý pozostáva zo špecifických cheerleadingových pohybov, a tanec rôznych štýlov, najmä s prvkami disco dance, show dance, street dance a baletu (napr. piruety, výkopy a pod.). Najčastejšie sa tieto dva typy tanca v choreografiách kombinujú. Typickým prvkom tanca v cheerleadingu sú tzv. pompons, ktoré sú vyrábané z tenkých plastových pásikov rôznej šírky, farby a lesku.
Stunty sú základnými prvkami pyramíd. Jeden stunt tvorí päť osôb – „top“ je osoba, ktorá je zdvíhaná a vyhadzovaná ostatnými členmi; „base“ je každý, kto nie je top. Špeciálnym prípadom sú partnerstunty, ktoré tvoria jeden muž a jedno dievča, pričom muž tvorí základňu a dievča je topom. Pyramídy vznikajú spojením viacerých stuntov dohromady. Akrobacia v cheerleadingu zvyčajne pozostáva z hviezd, rondátov, flikov, sált a pod.
Do úrovne Hobby sa zaraďujú skôr tanečnejšie zostavy. Ak máte viac akrobacie, odporúčame zaradenie do úrovne Advanced alebo Profi.
Mažoretky
Mažoretkový sport kombinuje tradičné prvky s modernými tanečnými trendmi. Zatiaľ čo klasické mažoretky kladú dôraz na precíznu techniku pochodu a držanie tela, moderné poňatie tejto disciplíny otvára dvere širokej škále tanečných, gymnastických či akrobatických prvkov, ktoré môžu byť do choreografie začlenené v ľubovoľnej miere.
Neoddeliteľnou súčasťou je aj tzv. „baton twirling“, teda točenie paličkou. Palička nie je považovaná za rekvizitu, ale je povinnou súčasťou zostavy a musí byť aktívne využívaná. V úrovni Hobby sa pri hodnotení neprihliada na prípadné pády paličky, v úrovniach Advanced a Profi môžu pády paličky negatívne ovplyvniť hodnotenie.
Spolok Děti fitness je tiež organizátorom príležitostných mažoretkových sprievodov s názvom MiA Parade. Prvý sa s veľkým úspechom uskutočnil v roku 2010 – zúčastnilo sa ho 2000 detí, ktoré v kostýmoch predviedli svoje mažoretkové umenie v Prahe na Václavskom námestí.
V súčasnosti už väčšina hál, kde sa súťaže konajú, nepovoľuje tanec v čižmách. Súťaže, kde je stále možné vystupovať v čižmách, sa konajú v Českých Budějoviciach, Chebe a Českém Krumlove. Pred každou súťažou je však potrebné túto skutočnosť overiť v propozíciách v kalendári podujatí.
Orient
Orientální tanec, v Českej republike známy aj ako brušný tanec, pochádza z Blízkeho východu. Táto disciplína ponúka pestrú škálu štýlov, ktoré sa môžu navzájom líšiť hudbou, kostýmami aj charakteristickými tanečnými prvkami.
Orientální tanec je založený na plynulom prepájaní základných figúr a ich rôznorodých kombináciách. Kľúčom k autentickému prevedeniu je hladké nadväzovanie pohybov, ktoré vytvára harmonický celok a odlišuje tento tanec od obyčajného cvičenia. Celkový charakter vystúpenia sa môže výrazne líšiť podľa zvoleného štýlu – od vlnivých a pomalých pohybov až po dynamické a trasľavé sekvencie.
Neoddeliteľnou súčasťou orientální tanec je výraz a mimika, ktoré dodávajú vystúpeniu hĺbku a emocionálny náboj.
Základnými tanečnými prvkami sú krúženia a osmičky trupom, rukami a panvou, tzv. „shimmy“ – trasľavé pohyby ramien a panvy, vlnenie celým telom, jednoduché kroky, variácie a otočky, dropy, kopy a twisty.
Gipsy
Gipsy tanec je temperamentný a expresívny tanečný štýl, ktorý vychádza z autentických rómskych tancov a hudby, ktoré sú plné života, radosti aj melanchólie.
Gipsy tanec kombinuje dynamické krokové variácie, výraznú prácu s rukami, rotácie ramien a bokov a typické prvky, ako sú dupanie, tlieskanie a expresívne gestá. Dôležitou súčasťou je charakteristický výraz tváre a celková charizma tanečníka. Charakterizuje ho vášnivý prejav, energické pohyby a silný emocionálny náboj. Kľúčovým prvkom je aj výrazná práca s kostýmom (najmä so sukňou).
Lidové tance
Lidový tanec je umeleckým odrazom života ľudu, ktorý v sebe nesie bohatstvo národných tradícií a kultúrneho dedičstva. Táto tanečná disciplína je zábavným a prirodzeným vyjadrením národnej povahy a tradície.
Lidové tance predstavujú unikátne spojenie troch umeleckých zložiek – hudobnej, pohybovej a výtvarnej (kroje), ktoré spoločne vytvárajú harmonický celok.
Tento štýl zachováva autenticitu a atmosféru tradičných tancov rôznych regiónov a národov, pričom môže byť prezentovaný v pôvodnej ľudovej podobe aj v štylizovanej choreografickej úprave.
Kľúčovými prvkami sú tradičné tanečné formácie a figúry, charakteristické kroky a pohyby špecifické pre daný región, autentické ľudové motívy a príbehy, pestré a farebné ľudové kroje, spojenie s tradičnou hudbou a spevom a radostný a prirodzený prejav.
Country tance
Country tance sú energické a zábavné tanečné štýly vychádzajúce z americkej country kultúry a westernových tradícií.
Táto disciplína v sebe spája ľudovú spontánnosť s moderným tanečným prejavom a charakteristickou country hudbou.
Country tanec sa vyznačuje dynamickými krokovými variáciami a shuffle krokmi, dupaním, tlieskaním, otočkami a typickými formáciami. Môže byť tancovaný vo dvojiciach, skupinách alebo ako line dance (radový tanec), kde tanečníci synchronizovane opakujú choreografiu v radoch vedľa seba.
Typické je živé tempo, radostný výraz a westernový štýl kostýmov vrátane kovbojských klobúkov. V tejto disciplíne sú kľúčové synchronizácia a presnosť prevedenia.
Gymnastika
Gymnastika je komplexná pohybová disciplína zameraná na rozvoj sily, flexibility, rovnováhy, koordinácie a ovládania vlastného tela. Ide o jeden z najstarších športov, ktorý kombinuje estetiku s atletickým výkonom a technickou precíznosťou.
Gymnastika zahŕňa širokú škálu pohybových prvkov – od základných akrobatických cvičení, ako sú kotúľ, stoj na rukách či hviezda, až po salta, premety a ďalšie náročné akrobatické kombinácie. Neoddeliteľnou súčasťou sú aj rovnovážne pozície a prvky flexibility a sily.
Dôraz sa kladie na čisté prevedenie, správnu techniku, eleganciu pohybu, plynulé prepojenie jednotlivých prvkov, priestorovú orientáciu a koordináciu.
Balet
Balet je tradičná a vysoko technická forma tanca, ktorá kladie dôraz na precíznosť, eleganciu a dokonalé ovládanie tela. Ide o jeden z najstarších a najviac formalizovaných tanečných štýlov, ktorý sa stal základom mnohých ďalších tanečných disciplín.
Balet sa vyznačuje špecifickou technikou zahŕňajúcou presne definované základné baletné pozície (1.–5. pozícia), prácu na špičkách, plynulé pohyby, rotácie, skoky a výskoky (grand jeté, assemblé), piruety, otočky, plynulé vedenie rúk, rovnováhu a stabilitu, vzpriamené držanie tela, elegantné línie, expresivitu a umelecký výraz.
Existujú dva hlavné smery – klasický balet, ktorý sa drží tradičných pravidiel a techniky s dôrazom na symetriu a akademickú čistotu prevedenia, a moderný balet, ktorý kombinuje klasickú techniku s voľnejším pohybovým prejavom a súčasnými tanečnými prvkami.
Latinskoamerické tance
Latinskoamerické tance sú skupinou tancov pochádzajúcich predovšetkým z Južnej a Strednej Ameriky. Tance v tejto disciplíne sú uvoľnenejšie než standardní tance, a to v držaní páru, v oblečení aj v pohybe.
Latinské tance charakterizuje rytmická presnosť, expresívne pohyby bokov, rýchle presuny váhy tela, temperament, zmyselnosť a silný emocionálny náboj.
Medzi súťažné latinskoamerické tance patria samba, cha-cha, rumba, paso doble a jive.
Ďalej do tejto kategórie môžu byť zaradené tieto tanečné štýly: polka, hoci nie je latinskoamerickým tancom, zouk, lambada, forró, argentínske tango, cumbia, salsa, reggaeton, bachata, merengue a swing.
Standardní tance
Standardní tance, známe aj ako spoločenské alebo sálové tance, predstavujú elegantnú a sofistikovanú tanečnú kategóriu s koreňmi v európskej aristokratickej tradícii.
Táto skupina zahŕňa päť hlavných tancov: waltz s plynulými rotačnými pohybmi v trojdobom takte, tango s dramatickým a staccato charakterom inšpirovaným argentínskou kultúrou, rýchly viedenský valčík, slowfox s elegantnými kĺzavými krokmi a plynulým pohybom po parkete a quickstep, ktorý kombinuje rýchlosť s ľahkosťou a radostným výrazom.
Na rozdiel od Latinskoamerické tance sa Standardní tance vyznačujú uzavretým tanečným držaním, kde partneri zostávajú v tesnom kontakte počas celého tanca, a dôrazom na vzpriamený postoj, plynulosť pohybu a harmóniu medzi partnermi. Standardní tance vyžadujú precíznu techniku a koordináciu.
Handicap
Handicap je výnimočnou a inkluzívnou tanečnou disciplínou určenou pre deti a mládež so zdravotným alebo mentálnym postihnutím, ktorá otvára dvere tanečnému umeniu všetkým bez rozdielu.
Táto kategória sa vyznačuje slobodou vo výbere tanečného štýlu, čo umožňuje účastníkom vyjadriť svoju jedinečnosť a kreativitu bez obmedzení.
Skupinová choreografia vyžaduje minimálne päť členov a nie je vekovo ohraničená, pričom hodnotenie sa zameriava výlučne na originalitu nápadu a umelecký výraz, nie na technickú dokonalosť.
Táto disciplína je súčasťou projektu „Děti fitness bez bariér“, ktorého cieľom je podpora integrácie a rovnakých príležitostí v oblasti pohybu a tanca.
Štartovné je pre všetkých účastníkov bezplatné, hoci kapacita je z organizačných dôvodov obmedzená.
Táto disciplína tak predstavuje nielen tanečnú súťaž, ale predovšetkým oslavu ľudského ducha, tvorivosti a radosti z pohybu, ktorá prekonáva všetky bariéry a spája tanečníkov v ich spoločnej vášni pre tanec.
Talent
Disciplína Talent je zameraná na podporu a rozvoj vlastnej kreativity detí, kde originalita a osobitý prístup získavajú na význame.
Kľúčovým prvkom tejto disciplíny je vytvorenie choreografie, v ktorej sa opakuje tanečný motív zodpovedajúci štruktúre hudobného sprievodu – slohe a refrénu, minimálne však jednej z týchto častí.
Tento prístup učí tanečníkov chápať kompozíciu a pracovať s jej jednotlivými prvkami tvorivým spôsobom.
Táto disciplína ponúka slobodu vo výbere tanečného štýlu – účastníci môžu využiť prvky Zumby, street dance, orientální tanec alebo iného tanečného smeru, prípadne vytvoriť originálnu fúziu štýlov podľa vlastnej predstavivosti.
Originální dynamic/Originální slow
Originální dynamic a Originální slow predstavujú flexibilné disciplíny určené pre choreografie, ktoré nenachádzajú svoje miesto v žiadnej z ostatných vypísaných disciplín.
Tieto disciplíny sú určené pre vystúpenia, ktoré buď kombinujú viac tanečných štýlov dohromady, alebo predstavujú tanečné štýly, ktoré nemožno zaradiť do ostatných disciplín.
Do tejto kategórie nesmú byť zaradené zostavy, v ktorých jednoznačne dominuje niektorý z tanečných štýlov, pre ktorý existuje samostatná otvorená disciplína – v takom prípade musí byť choreografia prihlásená do príslušnej špecializovanej disciplíny.
Originální dynamic je určená pre choreografie s rýchlejším a energickejším tempom a Originální slow pre zostavy s pomalším a lyrickejším hudobným sprievodom.
Toto rozdelenie umožňuje spravodlivejšie hodnotenie, pri ktorom sa porovnávajú choreografie s podobnou dynamikou a náladou, a zároveň dáva tanečníkom slobodu experimentovať s rôznymi štýlmi a vytvárať skutočne originálne umelecké diela bez obmedzení tradičnými disciplínami.
Rock and roll
Rock and roll je energická akrobatická tanečná disciplína, ktorá vznikla v 50. rokoch 20. storočia ako odraz revolučného hudobného žánru rovnakého názvu.
Tento tanec sa vyznačuje rýchlym tempom, dynamickými výkopmi, točeniami a charakteristickými akrobatickými prvkami, ako sú vyhadzovania, premety, salta a ďalšie figúry, ktoré si vyžadujú nielen tanečnú zručnosť, ale aj atletickú zdatnosť, silu a flexibilitu.
Rock and roll kombinuje základný krok s ďalšími prvkami, pričom medzi partnermi/spolutanečníkmi musí byť dokonalá spolupráca a synchronizácia.
Hodnotí sa nielen technická správnosť a synchron, ale aj umelecký výraz, energia, originalita choreografie a schopnosť zaujať publikum prostredníctvom dynamického a zábavného vystúpenia.
Pole dance
Pole dance je moderná fyzicky náročná tanečno-športová disciplína, ktorá kombinuje prvky akrobacie, gymnastiky, tanca a silového tréningu okolo vertikálnej tyče.
Tento šport, ktorý sa postupne vymanil zo svojho kontroverzného pôvodu a získal medzinárodné uznanie ako legitímna atletická disciplína, si vyžaduje mimoriadnu silu, flexibilitu, koordináciu a vytrvalosť.
Tanečníci vykonávajú kombinácie rotácií, držaní, inverzií a akrobatických prvkov na statickej alebo rotujúcej tyči, pričom musia ovládať celé svoje telo a dokázať sa elegantne pohybovať vo všetkých rovinách vrátane polohy hlavou nadol.
Choreografie v pole dance spájajú technicky náročné silové prvky s plynulými tanečnými sekvenciami a umeleckou interpretáciou hudby, čo vytvára pôsobivú kombináciu atletického výkonu a umeleckého vyjadrenia.
Dance show
Dance Show je komplexná divadelne koncipovaná tanečná disciplína, ktorá predstavuje najvyššiu formu umeleckého vyjadrenia prostredníctvom kombinácie tanca, príbehu a scénografie.
Táto kategória umožňuje slobodu vo výbere tanečného aj hudobného štýlu bez obmedzenia tempom či žánrom, pričom kľúčovým prvkom je vytvorenie pôsobivého predstavenia postaveného na jasnej myšlienke, téme alebo príbehu so zreteľnou dramaturgickou štruktúrou – začiatkom, stredom a koncom.
Povinnou požiadavkou je využitie kulís a pomôcok, ktoré musia spĺňať bezpečnostné kritériá a veľkostné limity stanovené vo všeobecných pravidlách, pričom tieto scénografické prvky musia organicky súvisieť s celkovou témou a byť aktívne využívané počas celého vystúpenia.
Odporúča sa použitie kostýmov v dvoch alebo viacerých farbách či štýloch.
Dôležité je tiež pravidelne meniť formácie a priestorové usporiadanie tanečníkov na javisku, čo prispieva k dynamike a vizuálnej atraktivite predstavenia.
Rope skipping
Rope skipping, známe aj ako športové švihadlo, je dynamická a technicky náročná disciplína, ktorá transformuje tradičnú detskú hru so švihadlom na sofistikovaný šport vyžadujúci rýchlosť, koordináciu, vytrvalosť a kreativitu.
Táto disciplína kombinuje akrobatické prvky, gymnastiku a tanec s precíznym ovládaním švihadla, pričom súťažiaci vykonávajú kombinácie skokov, trikov, prekrížení, otočiek a synchronizovaných pohybov v rýchlom tempe.
V disciplíne Rope skipping môže byť použité jedno dlhé švihadlo otáčané dvoma osobami alebo krátke individuálne švihadlá.
Choreografie v tejto disciplíne si vyžadujú nielen fyzickú kondíciu a technickú zručnosť, ale aj hudobné cítenie a schopnosť vytvoriť vizuálne zaujímavé formácie a synchronizované sekvencie.
Mažoretky s prapory
Majorettes flag alebo tiež Mažoretky s prapory je vizuálne pôsobivá mažoretková disciplína, v ktorej tanečnice pracujú s veľkými farebnými prapormi ako hlavnou choreografickou pomôckou, čím vytvárajú obrazce a formácie.
Táto disciplína kombinuje precíznu tanečnú techniku s virtuóznym ovládaním praporov, ktoré tanečnice točia, vyhadzujú, chytajú a synchronizovane pohybujú vo všetkých smeroch a rovinách, čo vytvára dynamické vlniace sa vzory a farebné kompozície.
Prapory, zvyčajne upevnené na drevených alebo hliníkových tyčiach, môžu mať rôzne veľkosti a farby.
Táto disciplína si vyžaduje nielen tanečné zručnosti a fyzickú kondíciu, ale predovšetkým vynikajúcu koordináciu, priestorovú orientáciu, silu v rukách a synchronizáciu celého tímu.
Choreografie v kategórii Majorettes flag sú postavené na plynulých prechodoch medzi formáciami, efektných vyhadzovaniach a rotáciách praporov a harmonickom prepojení tanečných krokov s manipuláciou pomôcky.
Bottoncheer mix
Bottoncheer mix je unikátna tanečná disciplína, ktorá prepája dva odlišné, no vzájomne sa dopĺňajúce štýly – mažoretky a cheerleading – do jednej komplexnej choreografie.
Táto disciplína umožňuje tanečníkom čerpať z bohatej tradície mažoretkového umenia s jeho eleganciou, precíznymi formáciami a charakteristickou prácou s pomôckami, pričom zároveň využíva energiu, dynamiku a akrobatické prvky typické pre cheerleading.
Choreografie v tejto disciplíne môžu zahŕňať mažoretkové prvky, ako sú točenie paličky, práca s prapormi alebo pompony, synchronizované formačné útvary a klasické mažoretkové kroky, ktoré sa prelínajú s cheerleaderskými skokmi, skandovaním, pyramídami, stuntmi a dynamickými tanečnými sekvenciami.
Táto fúzia štýlov si vyžaduje od tanečníkov všestrannosť a schopnosť zvládnuť techniku oboch disciplín.
Breakdance
Tento energický akrobatický tanečný štýl sa vyznačuje komplexnou kombináciou rytmických krokov, rotácií, zamrznutí v náročných pozíciách a akrobatických prvkov vykonávaných v tesnom kontakte so zemou.
Breakdance sa skladá z niekoľkých základných prvkov: toprock (tanečné kroky postojačky), downrock alebo footwork (rýchle kroky a pohyby na zemi s oporou o ruky), power moves (dynamické rotačné a akrobatické prvky ako windmill, headspin, flare alebo airflare) a freezes (zamrznutia v náročných balančných pozíciách vyžadujúcich silu a rovnováhu).
Breakdance si vyžaduje mimoriadnu fyzickú silu, flexibilitu, koordináciu, kreativitu a hudobné cítenie.
Táto disciplína je určená najmä jednotlivcom (súťaže O Pohár) a malým skupinám (Small Groups).
Dospělí
V prípade, že sa na súťaž prihlásia aspoň tri tímy s vekovým priemerom 19,1 a viac, je vypísaná disciplína Dospělí.
Do tejto disciplíny môžu patriť choreografie akýchkoľvek tanečných štýlov, jediným kritériom je vekový priemer.
V prípade väčšieho počtu prihlásených vystúpení môže byť táto disciplína ďalej rozdelená podľa tanečných štýlov.
Rodiče a děti
Disciplína Rodiče a děti vytvára jedinečný priestor pre spoločné umelecké vyjadrenie rodinných príslušníkov naprieč generáciami.
Táto disciplína ponúka slobodu vo výbere tanečného štýlu bez akýchkoľvek obmedzení žánru, tempa či charakteru choreografie, pričom jedinou požiadavkou je aktívna účasť rodičov a ich detí v jednej zostave.
Význam tejto disciplíny spočíva predovšetkým v posilňovaní rodinných väzieb a v možnosti vytvoriť nezabudnuteľné spoločné zážitky a ukázať, že tanec môže byť aktivitou spájajúcou celú rodinu bez ohľadu na vek či skúsenosti.
Contemporary/Modern
Contemporary/Modern je expresívna tanečná disciplína, ktorá vznikla ako reakcia na rigidné pravidlá klasického baletu a vyvinula sa do jednej z najpopulárnejších a najrozmanitejších súčasných tanečných foriem.
Táto disciplína spája prvky moderného tanca, klasického baletu, jazzu a improvizácie do plynulých a organických pohybov, ktoré zdôrazňujú prepojenie tela s emóciami, príbehom a hudbou.
Contemporary/Modern sa vyznačuje využívaním gravitácie, pádu a zdvíhania z podlahy, kontrakčnými a release technikami, plynulými prechodmi medzi napätím a uvoľnením a schopnosťou pohybovať sa vo všetkých rovinách priestoru.
Choreografie v tejto disciplíne často pracujú s hlbokými emocionálnymi témami, osobnými príbehmi alebo abstraktnými konceptmi, pričom tanečníci musia byť schopní technicky zvládnuť náročné pohybové sekvencie a zároveň ich naplniť autentickým výrazom a interpretáciou.
Disciplína si vyžaduje vynikajúcu technickú prípravu, flexibilitu, silu, kontrolu tela a predovšetkým schopnosť komunikovať emócie a myšlienky prostredníctvom pohybu bez slov.